Evaletics @Eppendorfer Park

Funktionelles Outdoor-Training für Schwangere & Mamas mit Baby – sicher, stärkend & belebend an der frischen Luft. Ob während der Schwangerschaft oder nach der Geburt: In meinen Kursen findest du ganzheitliches Training, das dich gezielt unterstützt und auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist. An der frischen Luft trainieren wir mit funktionellen Übungen – für Beckenboden, Rumpf und Tiefenmuskulatur. Du tankst Energie, förderst dein Wohlbefinden und kommst in Bewegung – in einer entspannten Atmosphäre mit anderen Mamas. Für jede Phase gibt es ein passendes Angebot – du trainierst in deinem Tempo und im Einklang mit deinem Körper.