Der Einstieg in alle Kurse ist jederzeit und ohne Vorkenntnisse möglich. Ich freue mich auf euch :) Die Yogastunden sind kraftvoll-dynamisch und entspannend-regenerativ. Der Wechsel aus Anspannung und Entspannung wirkt sich harmonisch auf das gesamte System aus. Flexibilität, Kraft, Ausdauer, Herzkreislauf, Gleichgewicht und Koordination werden gesteigert.