Kampfsport und Selbstverteidigung sind zwei verschiedene Ansätze – und müssen sich doch nicht ausschließen! Bei uns lernst Du klassische Kampfsport-Techniken, und wie man auf dieser Basis eine effektive Selbstverteidigung entwickelt. Du entscheidest selber, was die für Dich passende Gewichtung ist. Bitte den ersten Termin gerne mit mir (Frank) vereinbaren, da der Raum nicht öffentlich zugänglich ist. Ich freue mich sehr auf deinen Besuch! frank@selbstverteidigung-in.koeln / 0163-420 92 92