Was ist EMS-Training? Neues Ganzkörper-Training EMS steht für Elektro-Muskel-Stimulation. Bei dieser neuen Fitnesstraining-Methode geht es darum, die Muskulatur mittels elektrischer Impulse gezielt von außen anzusteuern und zu stimulieren. Du hast schon von Natur aus elektrische Reize in deinen Muskeln. EMS verstärkt diese körpereigenen Reize jedoch zusätzlich von außen. Das macht das Training so effektiv! Effizient und zeitsparend Bei Bodystreet trägst du einen speziellen Trainingsanzug, der diese Impulse auf deine Körpermuskulatur verteilt. So erhalten alle wichtigen Muskelpartien während unserer speziell entwickelten Bodystreet-Übungen gleichzeitig die Aktivierungen. Ein großer Vorteil gegenüber herkömmlichem Fitnesstraining und extrem zeitsparend! Durch EMS-Training erreichst du auch tiefer gelegene Muskelfasern. Und das ganz ohne zeitraubende Halteübungen. Auch Muskeln, die du erst nach intensivem Workout aktiviert hättest, werden durch EMS sofort gezielt gefördert. Was du mit EMS erreichen kannst, erfährst du hier: Die Wirksamkeit von EMS ist durch zahlreiche Studien bewiesen. Gerade im Vergleich zu herkömmlichen Krafttraining, hilft dir EMS-Training viel schneller wichtige Fitnessziele zu erreichen. Schon nach kurzer Zeit spüren die meisten die Ergebnisse und sehen sie auch! Mit nur 20 Minuten Training pro Woche kannst du: deine Fitness sichtbar steigern Gewicht verlieren Rücken stärken deine Figur shapen dein Immunsystem stärken Muskeln aufbauen