Wenn du einen Ausgleich suchst, der Kraft und Ruhe vereint, ist mein Pilates-Kurs genau das Richtige: Stärke deinen Körper und fördere Beweglichkeit und Stabilität mit gezielten, wohltuenden Übungen. Eine tolle Kombination zwischen intensiven und kraftvollen Powerhouse-Einheiten, sowie schwungvollen und energischen Flows. Hier liegt der Fokus auf der Kräftigung der Körpermitte und Beckenboden, sowie der Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur.