LAUFMAMALAUF Berlin Südost / Freemotion - Outdoortraining für Schwangere und Eltern ist die richtige Wahl, wenn du auf der Suche nach einem Outdoor-Training mit Baby und/oder Schwangerenbauch bist. Wenn du Kinder hast und dich mit gleichgesinnten Menschen draußen auspowern möchtest, bist du bei uns richtig. Vormittags bringst du dein Baby oder Kleinkind einfach mit in den Park (Treptower Park, FEZ oder Schlosspark Köpenick). Abends triffst du auf Eltern, die den Familienalltag meistern und etwas für sich und ihre Gesundheit tun möchten, um diese lange zu erhalten und sich einfach toll zu fühlen. Unser Workout besteht aus vielen Elementen, Mobilisierung, Kräftigung, Cardio, Balance, Dehnen. Bänke, Treppen, Kanten, Zäune, wir beziehen die Umgebung mit ein. Dazu bringt die Trainerperson Bälle, Tubes, Bänder etc. mit. Für die Teilnahme an den Aktivitäten ist eine Anmeldung über Kursifant erforderlich.