Willkommen, schön, dass du da bist! Ob du mit jahrelanger Functional Fitness-Erfahrung zu uns kommst oder noch nie regelmäßig Sport gemacht hast – wir holen dich da ab, wo du gerade stehst. Unser Ziel ist es, dass du dich bei uns wohl fühlst und Spaß hast. Wir werden dir helfen, deine Fitness und Gesundheit auf ein neues Level zu bringen! Für uns macht CrossFit hauptsächlich eines besonders: Es ist funktionelles Training, bei dem wir ständig neue Übungen machen und damit unsere Körper ständig vor neue Herausforderungen stellen. Und darum wissen wir, dass wir auf alles vorbereitet sind - im Training, und im Leben. Anders als im konventionellen Fitness-Studio bist du nie auf dich alleine gestellt: Bei jedem Training hilft dir ein Coach, damit du die Übungen mit der richtigen Technik und damit sicher ausführst. Alle Übungen können skaliert werden, also auf dein individuelles Fitnesslevel abgestimmt werden. Das kann zum Beispiel heißen, dass du Liegestützen auf den Knien machst - oder, wenn du extrem fit bist, mit einer Gewichtsscheibe auf dem Rücken.