embody yoga

Embody Yoga, geleitet von Christiana, bietet einen tiefgreifenden Ansatz, der klassische Yogapraxis mit den Prinzipien des Body-Mind Centering® (BMC) verbindet. Im Fokus steht die Schulung der Körperwahrnehmung, die Verfeinerung der Asanapraxis und das Gewinnen neuer Bewegungsfreiheit durch das Erforschen der eigenen verkörperten Anatomie. Das Kursangebot umfasst wöchentliche Klassen in Berlin. Von Embody Yoga Level 1-2 bis kraftvollem Shanta Vira® Yoga werden Teilnehmer eingeladen, Yoga als einen Prozess der Selbsterfahrung zu erleben. Ein besonderes Merkmal ist die Verbindung von präziser Ausrichtung und intuitivem Spüren, was die Praxis besonders nachhaltig und gesundheitsfördernd macht.