Yoga Om Soul

Camilla Dequeker facilita aulas de Hatha Vinyasa Yoga, em um espaço aconchegante e tranquilo no coração da Vila Mariana. Através de uma aula dinâmica e fluída, mas também com permanecia, trabalharemos técnicas de respiração, consciência corporal, vamos meditar em movimento, e relaxar de forma profunda, em cada um dos nossos encontros. Juntos vamos desenvolver o controle da ansiedade, aumento do foco e concentração, assim como sua mobilidade e flexibilidade física e mental.