Yoga no Terraço

Aulas de Hatha Vinyasa Yoga, que integram posturas, técnicas respiratórias, relaxamento e momentos de meditação. As práticas são conduzidas com atenção e cuidado às necessidades individuais de cada pessoa, respeitando as diferentes experiências dentro da prática. Um espaço acolhedor para desacelerar e com presença desenvolver força, flexibilidade, equilíbrio e uma relação mais consciente consigo.