NTT STUDIO - Unidade 2

NTT Studio — mente e corpo. O NTT é uma experiência de treinamento que une musculação personalizada, acompanhamento individual e uma experiência que vai além do exercício. Aqui, você não encontra um treino igual para todo mundo. Cada aluno é acompanhado de acordo com seu nível, objetivos, rotina, necessidades e evolução. As aulas acontecem em pequenos grupos, com até 7 alunos por horário, permitindo que o professor acompanhe de perto a execução e faça os ajustes necessários durante o treino. Nossa metodologia trabalha três momentos: Conexão, Treino + Desafio e Reconexão. Começamos preparando o corpo e criando presença para o treino, seguimos para um treinamento de musculação estruturado e individualizado e finalizamos com um momento de desaceleração, respiração e presença. O objetivo é que você desenvolva força, capacidade física e consciência corporal, enquanto constrói uma relação mais consistente com o movimento. Mais do que treinar. É cuidar do corpo e da mente. 💙 Seja bem-vindo ao NTT Studio!