RESPIRA COM CAROL

🌿 ENCONTRO TERAPÊUTICO — YOGATERAPIA PARA MULHERES Uma prática para mulheres ansiosas que sentem que o corpo e a mente estão pedindo uma pausa. 🔵 Aqui, a respiração, os movimentos terapêuticos, posturas, automassagem yóguica, consciência corporal, bioenergia e relaxamento com breve meditação guiada caminham juntos para ajudar você a desacelerar, perceber o que está acontecendo no corpo e liberar tensões acumuladas no dia a dia. Não é uma aula de yoga tradicional: - você não precisa ter experiência com yoga, não é sobre fazer posturas perfeitas e não precisa ter alongamento. Uma prática especialmente indicada para quem vive com: ○ ansiedade • corpo constantemente tenso • mente acelerada • estresse e sobrecarga • dificuldade para desacelerar • cansaço físico e mental Exclusivo para mulheres. 📍 Vila Zen — Núcleo do Yoga Rua das Tulipas, 143 — Cidade Jardim 1 Americana — SP 📱 Agendamento: diretamente pelo WhatsApp. Wellhub: aceitamos a partir do plano Gold. Venha experimentar uma prática que convida você a respirar, perceber o corpo e voltar para si mesma com mais presença. RESPIRA 🌿