CT Recreio

A CrossFit Recreio é o primeiro box oficial da região do Recreio dos Bandeirantes, no Rio de Janeiro, afiliado a CrossFit Internacional. Se você quer treinar para melhorar sua saúde em geral, seu bem estar e sua qualidade de vida, ou se deseja se preparar para ser um atleta, seja de CrossFit ou de qualquer outro esporte, aqui você encontrará o treinamento mais adequado e especializado, preparado por profissionais altamente qualificados e em constante atualização. Através de um programa de condicionamento físico geral baseado em movimentos funcionais, feitos em alta intensidade e constantemente variados, podemos proporcionar as mais completas e variadas adaptações fisiológicas possíveis, independente da idade ou condição física de quem pratica. Por isso o CrossFit é para todos! Utilizando os três pilares principais de movimentos (Levantamento de Peso Olímpico - LPO, Ginástica Olímpica e Treinamento cardiorrespiratório), buscamos desenvolver todas as capacidades físicas de maneira equilibrada, sendo elas: resistência cardiovascular e resistência muscular, força, flexibilidade, precisão, potência, agilidade, equilíbrio, coordenação e velocidade. Além de oferecer um programa de treinamento de força e condicionamento físico geral, a CrossFit Recreio é um centro de excelência em treinamento para militares. Aqui temos tudo o que é preciso em treinamento para o ingresso de militares em tropas especializadas, permitindo que avancem em seus cursos e estejam sempre prontos para novas missões. Contamos, para isso, com professores da área, cursados, e plenamente capazes de dar todo o suporte preciso para este nicho específico. Por acreditarmos no método e por termos plena convicção do nível de satisfação obtido com a prática do CrossFit, queremos e buscamos o mesmo para todos nossos alunos e atletas. O funcionamento em feriados é das 09:30 as 10:30