EVOLUT-TREINAMENTO PERSONALIZADO

Método EVOLUT – Intelligent Training Na Evolut, você não recebe apenas um treino: você vivencia um método que une ciência, performance e atendimento individualizado. Mesmo em grupo, cada aluno é acompanhado de forma personalizada no hiiy training, considerando objetivos, condicionamento, histórico de lesões, limitações e evolução. Nossa metodologia desenvolve força, resistência, potência, mobilidade, estabilidade, coordenação, equilíbrio, agilidade, velocidade e condicionamento cardiorrespiratório. Tudo é organizado dentro de uma periodização planejada, em que cada semana tem um objetivo e cada treino faz parte de um processo: treinar com propósito para evoluir de verdade.