Fitness Island

Allenati con un abbonamento digitale nella palestra Fitness Island, situata ad Udine Centro. La struttura si estende su una superficie complessiva di 1.300 metri quadri disposti su due livelli. Al piano terra troverai una zona dedicata al lavoro cardiovascolare, mentre al piano superiore troverai un’ampia sala pesi di 500 metri quadri, dotata di pavimentazione in gomma ed attrezzatura isotonica firmata Technogym. Nella sala è presente anche un'area funzionale allestita con tutto l’occorrente necessario per lo svolgimento di esercizi che ti consentiranno di migliorare la funzionalità motoria. La palestra dispone, infine, di una sala fitness di 150 metri quadri, con pavimentazione in parquet e pareti specchiate, all'interno della quale sono presenti i principali piccoli attrezzi necessari per il workout. Il centro, oltre a proporre corsi di mobilità, di tonificazione e di ginnastica funzionale, offre la possibilità di allenarsi in gruppo con il metodo W.O.W. Training. Si tratta di un workout di 60 minuti in cui la prima parte è composta da esercizi di riscaldamento, mobilità e rinforzo del core, mentre la seconda parte da esercizi di tonificazione o cardio a scelta tra Metabolic, Pump o Special Challenge.