Yoga con Annalisa

In uno spazio polifunzionale Annalisa offre lezioni di HATHA, YIN YOGA e YOGA NIDRA. Attraverso posture e movimenti che potranno essere praticati anche da chi non è mai salito sul tappetino, le sue lezioni, in piccoli gruppi, hanno l'intento di aiutarti a entrare in contatto con il tuo corpo e respiro andando sempre più in profondità. Tappetini e mattoncini disponibili presso lo spazio; se hai però il tuo tappetino il consiglio è di portarlo. Per scoprire qualcosa di più sugli stili, fai riferimento al sito web di Annalisa.