Wezone CrossFit Plaza Castilla

Wezone CrossFit Plaza Castilla es un box perfecto para practicar CrossFit en Madrid. Cuenta con unas instalaciones perfectas para ponerte en forma practicando esta disciplina. ¡Ven a entrenar de la mano de los mejores profesionales! Podrás iniciarte en el CrossFit practicando en sesiones grupales según tu nivel o con entrenamientos personales. En las clases realizarás un trabajo técnico de las distintas modalidades (gimnasia,, halterofilia, etc.), y que contienen un WOD (Workout of the day). ENDURANCE: Clases de 1h específicas para el trabajo de resistencia cardiovascular, en las cuales se combinan diversos ejercicios ejecutados con cargas bajas. Con la dinámica de CrossFit: variedad e intensidad. GIMNÁSTICOS: Clase de 1h enfocada al trabajo de habilidades gimnásticas enfocadas al CrossFit (Muscle up, T2B,etc..) HALTEROFILIA: Clases específicas para aprender y progresar en el trabajo con cargas.