Iron Studios Barcelona

50 minutos de alta intensidad y bajo impacto que cambiarán todo tu cuerpo. Nuestro método revolucionario consiste en un programa de ejercicios integrales enfocados en fuerza, elasticidad y equilibrio. En Iron Studios Barcelona, podrás realizar: iFORMER: En la iFormer Room podrás practicar hasta cinco sesiones diferentes en las que en cada una de ellas notarás como trabajas tus fibras musculares como nunca antes, llegando a notar cambios en tu cuerpo desde la primera sesión. - Legs & Thighs: El tren inferior es el protagonista en esta sesión, donde se hará especial énfasis en piernas completas. Ejercicios de bajo impacto y alta intensidad con los que notarás como esculpes todo tu cuerpo. Avisamos: ¡ESTA CLASE PICA! - Arms & Back: Trabajarás el tren superior sintiendo como esculpes tus brazos y espalda como nunca antes. Durante esta sesión también involucrarás otros grupos musculares para un entrenamiento completo, ¡siempre al ritmo de la mejor playlist! - BalletFormer: Nuestra sesión más mimada. En ella adaptamos coreografías de Ballet a los ejercicios sobre el Reformer, un full body muy especial que combina lo mejor de ambas modalidades. ¡SALDRÁS FLOTANDO! - Full Burning: ¡Nuestra clase más FULL! Ejercitarás todos los grupos musculares e incluiremos ejercicios de flexibilidad, equilibrio y fuerza. Tus pulsaciones se dispararán con un pequeño circuito de cardio que te hará sudar. - Abs & Buns: Sesión focus en abdomen y glúteos. Fortalecerás el core y tonificarás la parte trasera muscular de tu cuerpo, llegando a músculos que ni conocías, con ejercicios pensados específicamente para esculpir estas áreas clave. iMAT: En la iMat Room practicarás diferentes modalidades, estilos y clases con las que podrás completar tu entrenamiento de una forma innovadora, trabajando todas tus fibras musculares. - Flow Hard Yoga: Nuestra versión más “YOGUI”, combina movimientos fluidos e intensas frecuencias dinámicas donde trabajarás todo tu cuerpo con mucho flow y musicón. - Cardio Sculpt: Una sesión full Body en la que subirás tus pulsaciones al máximo, tonificando todo tu cuerpo con ejercicios de fuerza, ¡al ritmo del mejor beat! - MatFormer: En esta sesión trasladamos las combinaciones de los ejercicios estrella del Reformer al suelo. Diferentes coreografías en las que con la ayuda de pesas, aros y bandas esculpirás todo tu cuerpo complementando tu entrenamiento elevándolo al siguiente nivel. - Stretch: La flexibilidad es la protagonista, estirarás todos tus músculos a la vez que quemas calorías, tonificando y fortaleciendo todo tu cuerpo. “Salir como nuevo” es el objetivo de esta sesión.