Nuestro objetivo es que desarrolles todos los aspectos de tu preparación física. Por eso nuestro método esta confeccionado oara que trabajes un amplio numero de ejercicios por entrenamiento y así lograr un estimulo importante a nivel muscular y cardiovascular. Con nosotros te enfrentarás a 3 tipos de entrenamiento: FULL BODY, FUERZA y ENDURANCE. FULL BODY Combinación de ejercicios de fuerza y cardio para buscar la variedad de estímulos. Un entrenamiento muy completo que te hará mejorar a nivel general. FUERZA La fuerza muscular la consideramos como fundamental por los beneficios que aporta tanto a nivel físico como mental. Un cuerpo fuerte ayuda a prevenir lesiones y a mantener una buena salud ósea, muscular y articular. ENDURANCE Es nuetro entrenamiento hibrido, el cual te proporcionará una experiencia de ejercicio completa y variada que aborda múltiples aspectos de la aptitud física, incluyendo la fuerza, la resistencia, la flexibilidad, la agilidad y la coordinación. Al variar los tipos de ejercicios y modalidades de entrenamiento, el entrenamiento híbrido puede ser más divertido y motivador.