B3B Retiro

Situado en C/Fernán Gonzáles, 41. B3B es un boutique fitness studio donde impartimos nuestro método único y exclusivo de alta intensidad para la mujer en 45’, fusionando lo mejor de fuerza, boxeo y barre. Utilizamos técnicas de mindfulness en cada una de nuestras clases para desconectar de nuestro día a día y aumentar los niveles de positivismo y vitalidad. Únete y sé parte de nuestra comunidad de mujeres que disfrutan entrenando. IMPORTANTE: Si es tu primera clase con nosotras, debes llegar con 15’ de antelación. DESCRIPCIONES DE LOS TIPOS DE CLASES: -B3B Power: Fusiona en una sesión de 50' de fuerza, boxeo y barre. Este entrenamiento completo y eficaz combina potencia, coordinación y resistencia para trabajar la fuerza física y mental. La música marca el ritmo de los movimientos y eleva la energía individual y de grupo. ¡Con ella la clase es una experiencia aún más motivadora y divertida!. -B3B Strength: Es una sesión de 50' enfocada en que te sientas más fuerte desde el primer día. A través de un trabajo progresivo con pesas, entrenarás todo el cuerpo combinando bloques estructurados de fuerza y cardio. -B3B Barre: Entrenamiento de 45' en donde combinamos ejercicios de ballet, pilates, fitness y yoga. En esta sesión trabajarás la postura, elongación muscular y fuerza resistencia al mismo tiempo que reducimos el estrés. -B3B Running Club: Comunidad de running para mujeres que quieren empezar, mejorar o disfrutar de correr. Combinamos carrera, fuerza y movilidad con entrenamientos adaptados a todos los niveles, creando un espacio para entrenar, conectar y crecer juntas.