Yovivo Yoga & Meditation

Danke, dass du hier vorbeischaust. Ich bin Vivien, Hatha Yogalehrerin, buddhistische Meditationskursleiterin und betriebliche Gesundheitsberaterin. Alle sind in meinen Kursen willkommen, ich gebe (wenn gewünscht) Hilfestellungen und Korrekturen und nehme Rücksicht auf Einschränkungen. Wir praktizieren Yoga in einem Anfänger*innen / Mittelstufen Niveau. Hatha Yoga ist ein ganzheitlicher Yogastil, bei dem wir besonders Wert auf einen ausgeglichenen Wechsel zwischen An- und Entspannung legen, um Balance in den Organismus zu bringen. Hatha Yoga ist der Ursprung aller körperlichen Yogastile. Somit beinhaltet deine Hatha Yogapraxis z. B. Vinyasa Elemente (fließende Bewegungen), Atemübungen, Meditation und Asanas (Körperhaltungen), die länger gehalten werden. Ich freue mich auf die gemeinsame Yogapraxis! :-)