Die fortlaufenden Kundalini-Yoga Kurse im Yogazentrum Hoheluft sind für Teilnehmenden, die Lust haben wöchentlich oder als einzelne Stunde Kundalini-Yoga zu praktizieren. Durch Kundalini-Yoga können wir die Geheimnisse des Bewusstseins erforschen, Wege ins Licht bringen, an denen wir blockiert sind, unser Unterbewusstsein reinigen und Techniken erlernen, um unsere innere Energie und unser volles Potenzial zu entfalten. Die gezielte Abfolge von Haltung, Atmung und Klang führt uns zurück in den ursprünglichen Zustand des Einheitsbewusstseins. Die Praxis stärkt das Nervensystem und verbessert die Konzentrationsfähigkeit, um dem Druck der heutigen Zeit standzuhalten – für mehr Freiheit und ein selbstbestimmtes Leben. Begegne deinem inneren Licht und erinnere dein wahres Selbst. Kursangebote mit Anmeldung Bitte kontaktiere mich per E-Mail oder Telefon – gern auch über WhatsApp, Telegram oder Signal –, damit ich dir deinen Platz reservieren kann. Dienstags, 19:45-21:15 Uhr – Kundalini Yoga für Alle **In diesem Kurs sind Vorkenntnisse willkommen, aber keine Voraussetzung. Die Grundlagen, wie beispielsweise der Feueratem oder das Ein- und Ausstimmen, werden nicht ausführlich behandelt. Falls du eine solide Basis aufbauen möchtest, sprich mich gerne auf den Anfänger:innen Kurs an. Freitags, 18:00-19:30 Uhr – Kundalini Yoga für Alle 8-wöchiger Anfänger:innen Kurs Dienstags, 18:00-19:30 Uhr (Anmeldung erforderlich, nächster Kursstart am 02.Sept.) Der Anfänger:innenkurs wird dir eine gute Basis geben für Entspannung, Haltungsverbesserung, besseres Atmen und Meditation. Diese Techniken kannst du dein ganzes Leben lang nutzen. Sie bieten eine große Unterstützung im Alltag. Der Kurs bereitet auch darauf vor, sich in den weiterführenden Kursen tiefer mit dem Yoga zu beschäftigen.