Healthy Yoga For Busy People: das bietet die "Yoga und Rückenschule" in der "Remise an der Marie", in der Marienburger Str. 5a im 2. Hof gelegen. Ich unterrichte seit über 12 Jahren und habe mich auf Yoga für den Rücken sowie auf Business Yoga spezialisiert. Ich möchte damit den Herausforderungen des modernen Büro-Alltags etwas entgegensetzen und einen Ausgleich schaffen. Ganz nach dem Motto "für einen starken Rücken und einen entspannten Geist" erlernst Du hier neben muskelaufbauenden und beweglichkeitsfördernden Körperübungen ebenso wesentliche Atemtechniken, stresslösende Entspannungsübungen und achtsamkeitsbasierte Meditationen. Ich freue mich über dein Kommen. Eine Anmeldung ist erforderlich, um teilzunehmen.