Yoga Anabella 🇦🇷@Ehrenfeld

Yoga Anabella es la opción idea si estás buscando un lugar donde practicar yoga en español y al aire libre. Las clases se desarrollan en Parque Colonius. ¿Por qué practicar al aire libre? Estar en la naturaleza disminuye los niveles de cortisol, la hormona del estrés, lo que ayuda a sentirnos más tranquilos y relajados. La exposición a la luz natural y los entornos verdes también está vinculada a la liberación de endorfinas y serotonina, que contribuyen a un mayor bienestar emocional. Disfrutemos entonces del aire libre y de la conexión con la naturaleza, mientras fluimos a través de diferentes asanas.