Wohltat Yoga

Tue Dir was Gutes! Die Wohltaten von Hatha Yoga an Körper, Geist und Seele erfahren – das ist mein Anliegen und Angebot zugleich an alle, die körperlich und geistig beweglich bleiben und auf gesunde Weise abspannen wollen. Gönne Dir diese Zeit für Dich, erlebe die Verwandlung in Dir und lasse Wunder geschehen. Anmeldungen bitte nur direkt über mich unter: info@wohltat-yoga.de Probiere es aus und erfahre die Wohltaten des Hatha Yoga am eigenen Leib in kleinen Gruppen (8-12 Teilnehmer). Mit meinen klaren und ruhigen Anleitungen lernst Du Schritt für Schritt, Asana für Asana, Deinen Körper zu fordern, ohne ihn zu überfordern. Besonderes Augenmerk lege ich auf die Körperwahrnehmung und damit die Entwicklung eines verbesserten Körperbewusstseins. Bei regelmäßiger Anwendung erfährst Du so: - die Zerstreutheit Deiner Gedanken durch die Meditation zu beenden - Deine Lebensenergie mittels der verschiedenen Atemtechniken zu lenken und zu steigern - mit Deinem Körper Haltung einzunehmen, die Deine Muskulatur stärkt, kräftigt, für mehr Beweglichkeit in Deinen Gelenken sorgt und auch Deine geistige Haltung positiv beeinflusst - das Loslassen in der tiefen, wohltuenden Entspannung, um dann entspannt, erfrischt und gestärkt den Herausforderungen des Alltags zu begegnen. Worauf wartest Du? Sichere Dir jetzt Deinen Platz! Ich freu mich auf Dich :) Om Shanti Marion