Turngemeinde Biberach 1847 e.V. - BodyART II & Active Body Workout

Über

Active Body Workout Das Ganzkörper-Fitnesstraining verbessert deine allgemeine Fitness und steigert dein Wohlbefinden. Schwerpunktmäßig werden Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Beweglichkeit trainiert. Durchgeführt werden die Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten, dadurch gestaltet sich das Training abwechslungsreich und vielfältig. Alle Übungen lassen sich individuell an das Fitnesslevel anpassen und eignen sich somit für Sportbegeisterte, aber auch Neulinge. BodyART® ist ein...