STRALA YOGA MIT MAIKE @ COOKIES & CREAM GARDENROOM

Stråla Yoga ist für alle: Bewegungsfreudige Beginner, Yogis, Sportler. Vielleicht möchtest du einfach nur einen körperlichen Ausgleich zum stressvollen (Berufs-)Alltag finden, wenn du dich auf deine Yogamatte begibst. Bei Stråla Yoga lernst du deinen Körper auf natürliche Weise so effizient wie möglich einzusetzen. Du.. ... befreist dich von Anspannung, körperlichem Stress und festgefahrenen Denkmustern ... erschaffst dir deinen eigenen Platz und Raum durch Atem und Bewegung ... entdeckst die Kraft in Weichheit und Durchlässigkeit ... lernst Herausforderungen mit mehr Leichtigkeit zu begegnen ... näherst dich spielerisch und mit Neugier der Bandbreite deiner Bewegungsmöglichkeiten, ohne strenge äußerliche Vorgaben. So bist du in der Lage jederzeit die Bedürfnisse deines Körpers zu erspüren und darauf eingehen zu können. Deine Ausrichtung wird somit an deine individuelle Tagesform angepasst. Bleibe neugierig und entdecke dich selbst immer wieder neu. Mehr Informationen unter: www.maikeegger.de und http://stralayoga.com Ich freue mich auf dich.