Shaolin Chikung Paderborn bietet Qi Gong an, eine traditionelle chinesische Praxis, die sanfte Bewegungen, Atemübungen und Meditation kombiniert. Ziel ist es, die Lebensenergie (Qi) zu kultivieren, die Gesundheit zu fördern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Diese Praxis kann dabei helfen, Stress abzubauen, die Konzentration zu verbessern und die körperliche Flexibilität zu erhöhen.