Nur 5 Minuten von Grünwald, im schön gelegenen Straßlach, findest du meinen liebevoll gestalteten Raum für deine ganzheitliche Yogapraxis. Hier erwartet dich eine wohltuende Auszeit vom Alltag – mit sanften bis dynamischen Yoga-Gruppenkursen, die Körper, Geist und Seele wieder in Einklang bringen. Ob du in deinen Tag mit neuer Energie starten möchtest, nach innerer Balance suchst oder einfach bewusst Zeit für dich brauchst – bei mir bist du richtig. Ich unterrichte in kleinen Gruppen mit viel Aufmerksamkeit, achtsamen Berührungen (Hands-on Assists) und ganzheitlichem Blick. Meine Kurse sind inspiriert von Ayurveda und Prana Vinyasa® Flow Yoga nach Shiva Rea. Jede Stunde ist ein Mini-Retreat für dich – kreativ und zyklisch gestaltet. Freu dich auf lebendige und gleichzeitig tief nährende Stunden in einem geschützten Raum. Für die Teilnahme an den Aktivitäten ist eine Anmeldung erforderlich. Kursangebote u.a.: – Morning Glow Yoga: aktivierend & ausrichtend für deinen Start in den Tag – Ayurveda Yoga: saisonal abgestimmte Flows mit achtsamer Selbstfürsorge – Slow Flow Yoga: entspannend, regenerierend, erdend – Prana Vinyasa® Flow Yoga: Meditation in Bewegung - mal dynamisch, mal ganz sanft Du wünscht dir darüber hinaus eine individuelle & ganzheitliche Begleitung? Als zertifizierte:r Ayurveda & Life Trust® Coach:in unterstütze ich dich auf deinem Weg zu mehr Bewusstheit & Balance. Ich freue mich auf dich! Deine Anita*