Nur 5 Minuten von Grünwald, im schön gelegenen Straßlach, findest du meinen liebevoll gestalteten Raum für deine ganzheitliche Yogapraxis. Hier erwartet dich eine wohltuende Auszeit vom Alltag – mit sanften bis dynamischen Yoga-Gruppenkursen, die Körper, Geist und Seele wieder in Einklang bringen. Ob du in deinen Tag mit neuer Energie starten möchtest, nach innerer Balance suchst oder einfach bewusst Zeit für dich brauchst – bei mir bist du richtig. Ich unterrichte in kleinen Gruppen mit viel Aufmerksamkeit, achtsamen Berührungen (Hands-on Assists) und ganzheitlichem Blick. Meine Kurse sind inspiriert von Ayurveda und Prana Vinyasa® Flow Yoga nach Shiva Rea. Jede Stunde ist ein Mini-Retreat für dich – kreativ und zyklisch gestaltet. Kursangebote u.a.: – Morning Glow Yoga: aktivierend & ausrichtend für deinen Start in den Tag – Ayurveda Yoga: saisonal abgestimmte Flows mit achtsamer Selbstfürsorge – Slow Flow Yoga: entspannend, regenerierend, erdend - Prana Vinyasa® Flow Yoga: Meditation in Bewegung - mal dynamisch, mal ganz sanft Freu dich auf lebendige und gleichzeitig tief nährende Stunden in einem geschützten Raum. Für die Teilnahme an den Aktivitäten ist eine Anmeldung erforderlich. Ich freue mich auf dich! Deine Anita*