Power Yoga verbindet dynamische, kraftvolle Vinyasa Flows mit herausfordernden Yogahaltungen. Das Besondere an Power Yoga ist, dass es genau jene anspricht, die am Anfang nicht viel mit den spirituellen Aspekten des Yoga anfangen können. Deshalb werden diese genau da abgeholt, wo sie im Alltag stehen und peu a peu zum eigentlichen Yogaspirit herangeführt. Auspowern steht bei dieser Yogarichtung besonders im Fokus, jedoch dient diese Praxis allein dem Zweck, einen entspannten Körper und achtsamen Geist für die abschließende Endentspannung zu bekommen. ​