Nordic Fitness Jahnwiese Ausdauertraining

Ausdauer-Gruppentraining auf der Jahnwiese - Müngersdorf! Das Training ist besonders geeignet für Sportbegeisterte, die gerne ein bisschen laufen und joggen. Ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist, spielt keine Rolle – das Training wird individuell an die Teilnehmer angepasst. Bitte deine Teilnahme per Whatsapp bestätigen: 01745651130. Mindestanzahl Teilnehmer: 4 Treffpunkt ist direkt beim Holz (Paul-Steger-Weg)/Ecke Parkplatz EnergieStadion (Siehe Bild). Bessere Outdoor-Location als hier gibts kaum! Das Training Bootcamp-Ausdauer findet immer hier im freien auf der Jahnwiese statt und ist ein dynamisches Ausdauer- und Krafttraining. Dh., es ist eine Mischung aus Laufen und Ganzkörper-Krafttraining. Die Laufstrecken sind kurz und locker. Du solltest ca. 500 m locker laufen bzw. joggen können. Ich bin seit über 10 Jahren als Personal Trainerin tätig und habe in dieser Zeit viele Menschen dabei unterstützt, ihre Ziele zu erreichen. In Köln leite ich Kurse in einem Fitnessstudio und biete individuelles One-to-One-Training an. Mein Schwerpunkt liegt darauf, Menschen beim Abnehmen und Muskelaufbau zu begleiten, unterstützt durch eine ausgewogene Ernährungsberatung. Sportliche Grüße, Tove Lieberz Zertifizierte, staatlich geprüfte DSA Personal Trainerin Bootcamp-Trainerin (A-Lizenz) Ernährungsberaterin (B-Lizenz) www.bootcamp-nordicfitness.de