In den Yogakursen üben wir in kleinen Gruppen von 4-maximal 10 Teilnehmern in entspannter Atmosphäre. Jeder wird auf seinem persönlichem Niveau abgeholt, was besonders durch die klassischen IYENGAR-Yoga-Hilfsmittel erleichtert wird. Durch unterschiedliche Schwerpunkte sieht jede Kurs-Stunde anders aus, zusammengesetzt aus fliessenden Sequenzen, klassischen Haltungen und deren Variationen, Partner-Übungen, Pranayama (Atemtechnik) und meditativen Elementen.