Heike Windhövel schafft in ihren Yogakursen einen ganzheitlichen Raum für Balance und Energie. Ihr Angebot richtet sich an Menschen, die einen wirksamen Ausgleich zum stressigen Alltag suchen und den Kontakt zum eigenen Körper durch achtsames Spüren stärken möchten. Das Kursangebot ist maßgeblich vom fließenden Tri Yoga Flow geprägt. Das Besondere an diesem Stil sind die sich wiederholenden, wellenförmigen Bewegungen, die den Körper sanft auf die einzelnen Yogahaltungen vorbereiten. Die Kurse verbinden Kraft, Beweglichkeit und innere Ruhe zu einem regenerativen Gesamterlebnis.