Hatha Vinyasa Flow @ Botanikum

Hatha Vinyasa Flow In der Yogastunde werden wir uns mit fließenden Bewegungen und bewusster Atmung durch kraftvolle Asanas bewegen. Der Hatha Vinyasa Flow vereint die kraftvolle Energie des Vinyasa Flows mit der Präzision und Ausrichtung des Hatha Yoga. Die Stunde bietet dir die Möglichkeit dich zu stärken, zu dehnen und deinen Geist zur Ruhe zu bringen. Deine Atmung leitet dich durch die gesamte Praxis und hilft dir den Fokus des gegenwärtigen Moments zu finden. Atme tief ein, lasse den Alltag hinter dir und tauche ein in diese wohltuende aber dynamische Yogastunde. Die Klasse ist für dich geeignet, wenn du bereits erste Erfahrungen im Yoga gesammelt hast, eine aktive Herausforderung suchst und zu tiefer Entspannung kommen willst. Namasté Theresa