Roots Movement - Hafencity

Roots Movement bietet ein sehr abwechslungsreiches Training mit wechselnden Schwerpunkten. Wir verbessern unser allgemeines Bewegungspotential und streben nach Freiheit im eigenen Körper. Wir trainieren Fähigkeiten wie Kraft, Mobilität, Ausdauer, Reaktionsvermögen, Anpassungsfähigkeit, Problemlösung, Kommunikation, Rhythmus und Koordination. Wir arbeiten mit der Umgebung, mit verschiedenen „Werkzeugen“, in der Natur, mit Partnern und der gesamten Gruppe. Das Training ist geprägt durch Einflüsse aus dem Kampfsport, Parkour, Turnen, Tanzen und durch Inhalte der Lehre meines Mentors Joseph Bartz. Das Training ist für jeden geeignet, egal welches Alter oder Konditionslevel, alles wird angepasst. Wichtig, bitte bring dem Wetter angemessene Kleindung und etwas zu trinken mit. Bitte beachte: Aktuelle Trainingszeiten und Orte bitte unter +49 (0) 176 50 66 52 06 erfragen