Welcome to F45. Du bist hier zum richtigem Gym gekommen. F45 ist nicht wie jedes andere, sondern wir sind eine globale Brand mit über 1000 Studios weltweit mit dem Ziel Fitness & Gesundheit jedem möglich zu machen, egal welches Fitness Level (Einsteiger oder Profi). Die Trends im Jahr 2026 sind Kraft & Low Impact Training. Unser F45 Athletics Department designed alle unserer Workouts immer basierend auf den neusten Trends und daher fügen wir mehr und mehr Kraftübungen hinzu. Warum F45 Training? -Für jedes Fitnesslevel geeignet -Unsere Workouts wiederholen sich nie 2x -Live DJ jeden Samstag -All sessions are held in English Für deine erste Session empfehlen wir an einem Kraft Tag zu kommen - Montag, Mittwoch oder Freitag. Diese Sessions sind weniger intensiv.