ENGEL TRAINING & COACHING

In unserem Krafttrainingskursen trainieren wir in kleinen Gruppen von maximal acht Personen pro Trainingseinheit, betreut von einem erfahrenen Trainer, stellen wir sicher, dass du genau die Unterstützung erhältst, die du brauchst. Unsere Trainingspläne sind 100% individuell und werden regelmäßig an deinen Fortschritt angepasst – damit du sicher, effektiv und zielgerichtet trainierst. Als offizielles HYROX Studio bieten wir im Rahmen unseres Freien Trainings eine gezielte Wettkampfvorbereitung an. Darüber hinaus finden spezielle HYROX-Kurse statt. Die HYROX-Kurse sind funktionelle Trainingseinheiten, die Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit kombinieren. Sie beinhalten Laufintervalle sowie typische Übungen wie Schlitten schieben und ziehen, Wall Balls, Rudern oder Burpees. Das Training ist intensiv, skalierbar und für alle Fitnesslevel geeignet. Wenn du also Lust auf ehrliches Training, echten Fortschritt und ein starkes Gemeinschaftsgefühl hast – dann bist du bei uns genau richtig.