ds12 Bonn - Zentrum für Bewegung und Schmerzfreiheit Bonn

Das Besondere am ds12 ist die persönliche Atmosphäre – wir trainieren ausschliesslich in kleinen Gruppen, sodass eine individuelle Betreuung und korrekte Ausführung jederzeit gewährleistet sind. Egal ob Sie aktiv bleiben, präventiv aktiv werden oder akute Beschwerden lindern wollen – bei uns finden Sie den Raum, um Ihre Lebensqualität durch bewusste Bewegung spürbar zu steigern. Wir bieten ein hochwertiges Bewegungsprogramm, das Körper und Geist gleichermassen fordert. Mit dem BODYART funktionellem Training erleben Sie eine synergetische Mischung aus Kraft, Flexibilität und Atmung, die Elemente aus Physiotherapie, Yoga, Chi Gong u.a.m. vereint. Für eine starke Mitte, damit auch den ganzen Körper, und geschmeidige Faszien sorgen auch die PILATES/SLINGS Fascia Movement Kurse nach art of motion, die Ihre Haltung und Körperwahrnehmung nachhaltig steigern. In den Bewegungskursen, nach L&B mit Elementen weiterer Kurse, halten Sie erreichte Schmerzfreiheit, ver­­bessern sie weiter und bauen Ihre Beweglichkeit weiter aus.