BuggyFit Herne - P&R Parkplatz

Hallo Liebe Mama's Ich bin die Tamara, 38 Jahre jung und Mama einer Tochter. Ich bin Group-Fitness-Trainerin und spezialisiert auf das Training für und mit Mütter. Ja ich weiß selber wie es ist, während oder nach einer Schwangerschaft hat man andere Herausforderungen als vorher. Der Beckenboden ist nicht mehr so stabil, du hast keinen für dein Kind wenn du zum Sport gehen möchtest, du fühlst dich plötzlich irgendwie alleine, ..... all das kenn ich selber. Ich hab buggyFit als Teilnehmerin kennengelernt und fand es so toll😍. Kurzerhand entschied ich mich dazu, das ganze selber weiter zu geben und machte meinen Trainerschein. Ab 𝗔𝘂𝗴𝘂𝘀𝘁 23 startet der buggyFit Kurs mit mir im 𝙃𝙚𝙧𝙣𝙚𝙧 𝙎𝙩𝙖𝙙𝙩𝙜𝙖𝙧𝙩𝙚𝙣 und am 𝙎𝙘𝙝𝙡𝙤𝙨𝙨 𝙎𝙩𝙧𝙪𝙣𝙠𝙚𝙙𝙚. Wir trainieren Bekenbodenschonend mit deinem Kind gemeinsam im Park. Sag es gerne weiter.