Dein innerer Ausdruck – sichtbar werden durch Farbe und Kreativität Tauche ein in eine fließende Yoga-Session mit Meditation, bewusster Atmung und achtsamer Bewegung – sanft, stärkend und zentrierend. Anschließend öffnet das Mindful Art Lab den Raum für deine kreative Entfaltung: intuitives Malen, Reflexion und Ausdruck ohne Leistungsdruck. Hier darf sichtbar werden, was in dir lebt – mit Farbe, Gefühl und Bedeutung. Es sind keine Vorkenntnisse nötig – nur du, dein Körper und dein kreativer Ausdruck. Ablauf des Abends 19:00–20:00 Uhr – Yoga-Session mit Carla (Bloomergym) 20:00–20:45 Uhr – Creative Art Session mit Lisa (Mindful Art Lab) 20:45–21:00 Uhr – Ausklang und optionales Sharing Materialien (werden gestellt) Papier, wasservermalbare Farben (z. B. Neocolor II), Wassertankpinsel, Impulskarten Gemeinsam schaffen wir einen persönlichen Ausdruck durch kreative Achtsamkeit – leicht zugänglich, tief wirksam, auch ohne Vorerfahrung.