Ob du zur Ruhe kommen, deine Beweglichkeit verbessern oder neue Energie tanken möchtest – die Kurse von Balance & Business bieten dir Raum für körperliche und mentale Balance. In entspannter Atmosphäre und kleinen Gruppen findest du vielfältige Angebote rund um Yoga, Achtsamkeit und Entspannung. Die Yoga‑ und Meditationsstunden in Flegessen finden im ruhig gelegenen Schützenhaus statt. In kleinen Gruppen praktizierst du Hatha‑, Yin‑, Faszien‑ und Aerial‑Yoga, ergänzt durch Atem- und Achtsamkeitsübungen. Workshops (z. B. Aerial‑Yoga, Waldbaden) runden das Angebot ab und schaffen Raum für Entspannung und persönliche Entwicklung.