Ashtau Yoga - Lexi Decker @ Gochsheim

Über

ASHTANGA YOGA Ashtanga Yoga Yoga ist eine indische philosophische Lehre – weit mehr als Gymnastik mit Entspannungsansätzen. Im Besonderen verfolgt Ashtanga-Yoga nach Patanjali den achtgliedrigen Pfad in seiner traditionellen Form. Wie gehe ich mit mir selbst, meinem Umfeld und allen Lebewesen um? Lebe ich gewaltfrei, atme ich bewusst, tief und langsam? Finde und ertrage ich die Stille und Ruhe mit mir selbst? Wie achtsam liebe und kenne ich mich? Bin ich fokussiert, gleichmütig? Handle ich absi...