Der 1. Antastha Yogakurs in ganz Bielefeld! Erlebe mit Antastha Yoga eine ganz neue, tiefgreifende Yogaerfahrung. Antastha bedeutet „Das Tiefste“, der tiefste, innere Raum in dir selbst. Mit Hilfe einer Augenbinde blendet Antastha Yoga die alltäglichen Ablenkungen aus, sodass du den Blick von Außen nach Innen richten kannst und dich auf Pratyahara, den Rückzug der Sinne, fokussieren kannst. Was macht Antastha Yoga so besonders Im Antastha Yoga kannst du deinen Körper und die Empfindungen in deinem Körper auf eine ganz neue Art & Weise wahrnehmen, während dein Geist einen tiefen Frieden erfährt. Du hast hier die Möglichkeit dich nur auf dich zu fokussieren, um dich auf deine Reise hin zu deiner Selbsterkenntnis zu begeben. Antastha Yoga ist ein holistisches Konzept, das den Menschen als ganzheitliches Wesen wahrnimmt und dir somit das Zusammenspiel von Körper, Geist & Seele näher bringt. Antastha Yoga hat viele Benefits auf mentaler & körperlicher Ebene – dazu findest du unten mehr.