Ihr Körper ist ein Unikat. Um ein gutes Training für Sie zusammen stellen zu können, werden wir Ihre speziellen Bedürfnisse erfragen und eine Körperanalyse durchführen. Dafür nehmen wir uns Zeit für Sie! Auf Grundlage der fachlichen Anamnese werden wir für Sie ein optimales Training zusammen- stellen. Der Einstieg in die einzelnen Kurse ist grundsätzlich jederzeit möglich (abhängig von Kursauslastung). Ziel des Programms ist es, Deine Beschwerden zu lindern bzw. vorzubeugen. Kraft und Ausdauer, Koordination und Flexibilität werden verbessert. Der Rehasport dient als Hilfe zur Selbsthilfe. Dabei soll auch die Verantwortlichkeit für die eigene Gesundheit gestärkt und zu einem lebensbegleitenden Sporttreiben motiviert werden. Rehasport wird auf Deine individuellen körperlichen und gesundheitlichen Bedürfnisse abgestimmt. Die Qualität wird durch die qualifizierten Übungsleiter sichergestellt. Krafttraining ist der Alleskönner. Das mag etwas überheblich klingen, doch wer regelmäßig die Hanteln stemmt oder am Gerät die Gewichte bewegt, erlebt die Vielzahl positiver Effekte am eigenen Körper. Der Milon Kraft-Ausdauer-Zirkel ist besonders als Einsteigertraining geeignet. Einfach hinsetzen und entspannt trainieren.