[DE] Das 850 m vom Stadtpark entfernte Aktive Ladies ist die richtige Wahl, wenn Sie auf der Suche nach Fitness und Gesundheit in jedem Alter sind. Aktive Ladies bietet zahlreiche Kurse und Anwendungen an. Zu den Kursen gehören z.B. Walking, Rückenschule, Bauch-Beine-Po, Yoga, Laufen, Pilates, Piloxing und Nordic Walking. Fachkundige Ernährungsberatung und ganzheitliches Körperbewusstsein werden bei Aktive Ladies groß geschrieben: Einzeltraining mit Martina Vaculovà, ausgebildete Personal Trainerin BSA Academy + Ernährungstipps von unserer ausgebildeten Ernährungsberaterin Nadja Bold. Zirkeltraining mit neuem Flexibilitätszirkel: Yoga-Kurs und PowerPlate-Vibrationsplatte 10 Minuten effektives Training! Aerial-Yoga: eine neue Art, Yoga zu erleben. Beim AerialYoga hängst du in einer Schlinge, du dehnst dich in der Schlinge, du lässt einfach los, du kommst im Hier und Jetzt an. Lassen Sie sich verzaubern und dehnen Sie dabei Ihre Tiefenmuskulatur. Auch geeignet bei Rückenschmerzen, aber nicht empfohlen bei Schwangerschaft, Schwindel, Bluthochdruck, Ohrenschmerzen. Für die Teilnahme ist keine Anmeldung erforderlich. [EN] Located 850m from Stadtpark, Aktive Ladies is the right choice if you’re looking for a Fitness and health at any age, Aktive Ladies offers numerous courses and applications. The courses include, for example, walking, back exercises, abdominal-leg buttocks, yoga, running, Pilates, Piloxing and Nordic walking. Expert nutritional counseling and holistic body awareness are top priorities at Aktive Ladies: One-on-one session with Martina Vaculovà trained personal trainer BSA Academy + nutrition tips from our trained dietician Nadja Bold. Circuit training with new flexibility circuit: Yoga class and PowerPlate vibration plate 10 minutes of effective training! Aerial-Yoga : a new way to experience Yoga. In AerialYoga you hang in a sling, you stretch in the sling, you just let go, you arrive in the here and now. Enchant yourself to let go while stretching your deep muscles. Also suitable for back pain, but not recommended for pregnancy, dizziness, high blood pressure, ear pain. To attend, no booking is needed.