Unser Studio in der Leipziger Straße 35 liegt ruhig im Hinterhof und ist dennoch sehr gut an die öffentlichen Verkehrsmittel angebunden. Jeden Montag findet hier eine Matten-Pilates-Stunde statt, die für alle Levels geeignet ist – egal, ob du ganz neu einsteigst oder bereits Erfahrung hast. Zusätzlich gibt es immer wieder Specials oder weitere Stunden, die das Angebot ergänzen. Matten Pilates stärkt vor allem die Tiefenmuskulatur, verbessert die Körperhaltung, fördert Beweglichkeit und Balance und hilft dabei, Verspannungen zu lösen. Durch die bewusste Atmung und kontrollierten Bewegungen unterstützt es außerdem die Konzentration und Entspannung – ein perfekter Ausgleich zum Alltag. Eine Anmeldung über den Link ist erforderlich. Ich freue mich auf dich! 😊