YOGA! einfach besser leben / Hals

Über

Es gibt einen Weg raus aus der Anspannung … Stell’ dir vor du bleibst in jeder Situation gelassen und Herr/Frau der Lage - ok, vielleicht nicht in jeder, aber doch sehr viel gechillter als normal … Du lernst bei mir im Januar worauf es ankommt, um gelassener zu reagieren. Eine regelmäßige Yogapraxis hilft dir dabei. Wir machen erdende und kräftigende Stellungen, sowie Atemübungen. Du kommst raus aus deinem Alltagsstress und fühlst dich hinterher frischer und entspannter. Durch die Konzentra...