Yoga no Templo

Yoga no Templo oferece aulas de Hatha Yoga, dentro de uma abordagem tradicional e voltada à prática consciente. Antes de Agendar Importante: cada praticante deve trazer seu próprio tapete. O Shala não dispõe de tapetes para todos os alunos. Temos apenas 3 tapetes disponíveis para empréstimo, destinados exclusivamente a quem ainda não possui um. Hatha Yoga — aula guiada Segunda, quarta e sábado, às 8h30. Nas aulas de Hatha Yoga, a professora conduz toda a prática de forma guiada, realizando os movimentos e orientando os alunos simultaneamente. É uma aula que trabalha posturas, respiração, atenção e consciência corporal. Sobre o Yoga no Templo Nosso espaço é voltado para quem busca uma prática de Yoga com base em método tradicional, atenção à respiração, consciência corporal e desenvolvimento da autonomia. É necessário agendamento prévio para participar das aulas.