VacuYoga Estúdio

O VacuYoga é um método exclusivo que combina Yoga e Hipopressivos (Barriga Negativa) para mulheres que buscam reduzir a cintura, fortalecer e alongar o corpo, melhorar a saúde do assoalho pélvico e obter mais equilíbrio físico e mental. Se você sente: - A barriga inchada - Tem diástase - Dor lombar e vícios de postura - Ansiedade - Escapes de gotinhas de urina ao rir ou tossir... Esta prática é para você! Turmas femininas no Jd. São Dimas. Aulas personalizadas para grupos pequenos. Não precisa de conhecimentos prévios, aulas para todos os níveis. Criado por Nayi Karam, bailarina e atriz chilena, instrutora certificada do Método Hipopressivo e Hatha Vinyasa Yoga.